养生知识
1抽烟,关联最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也与膀胱癌有关。
2喝酒导致肝硬化。引发肝癌。33吃槟榔会导致口腔纤维化,口腔癌。
4食物过于精致,缺少纤维含大批脂肪,尤其是胆固醇会引发胃癌。
5食物过于毛糙,营养不足时导致食道癌,胃癌。
6食物中的黄曲毒素。亚硝酸类物皆存在致癌性。
7不吸烟。拒吸二手烟。
8适量饮酒,不拚久。不醉酒。
9减少食用盐腌。烟熏,烧烤的食品。
10天天摄取新颖的蔬菜与生果。
终审:创卫办
1抽烟,关联最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也与膀胱癌有关。
2喝酒导致肝硬化。引发肝癌。33吃槟榔会导致口腔纤维化,口腔癌。
4食物过于精致,缺少纤维含大批脂肪,尤其是胆固醇会引发胃癌。
5食物过于毛糙,营养不足时导致食道癌,胃癌。
6食物中的黄曲毒素。亚硝酸类物皆存在致癌性。
7不吸烟。拒吸二手烟。
8适量饮酒,不拚久。不醉酒。
9减少食用盐腌。烟熏,烧烤的食品。
10天天摄取新颖的蔬菜与生果。