为满足辖区居民学习舞蹈的需求，让更多的人体验到舞蹈的魅力，掌握舞蹈的技巧，3月10日，北苑社区特邀塔里木高级中学退休老师陈秀兰开设周日舞蹈公益培训班。

课上，老师给大家强调了课堂纪律以及安全注意事项，带领大家做热身运动，随后是民族舞练习，课程内容包括民族舞蹈基础动作颤膝、单靠、起始手，大家跟着老师的节奏认真模仿练习，老师手把手教学并矫正学员动作。

北苑社区新时代文明实践站从社区居民需求出发，融合各方资源，致力营造老年友好的社区氛围。下一步，北苑社区将继续开展此类课程活动，让社区老人能够老有所学，老有所乐。

通过舞蹈班的学习，参训学员的身体形态、身体素质以及心理素质得到了提升，让女性不断充实自己的内在修养，塑造最美的自己，演绎精彩人生。

图文：朱建英、刘克玲