为着力提升基层公共文化服务水平，丰富群众文化生活，北苑社区新时代文明实践站组织开展瑜伽、舞蹈公益培训班。本次公益班培训时间为2023年11月18日至2024年1月18日每周六，共10次授课，辖区内30余名文艺爱好者参加，培训邀请了辖区2名文化志愿者进行授课，分别是健身瑜伽高级教练叶蓁蓁和舞蹈高级教师陈秀兰。

“南来北往·瑜你有约”健身瑜伽公益班

课堂上，叶蓁蓁老师为学员们讲解瑜伽的基础知识和调解气息的基本要领，并从瑜伽的基础体式动作进行示范教学，学员们在老师的指导下平心静气，有序呼吸，在舒缓的音乐节奏中进入舒适状态放松自己，充分地舒展、拉伸全身的肌肉，修养身心。

“舞彩人生·绚丽人生”舞蹈公益班

课堂上，陈秀兰老师教学员们学习了维吾尔族舞蹈。从基本站姿、肢体动作、舞步、精神面貌等方面开始指导和讲解，学员们在动感的音乐中，反复练习舞步，互相鼓励和学习。最后在老师的不断指导下，学员们不仅迅速掌握了舞蹈的基本动作，也展示出了她们的热情和才华。

学员陈女士说：“参与这次舞蹈公益课堂活动，我不仅近距离接触到专业的舞蹈教学，还深刻体验了舞蹈的魅力和乐趣。”

此次公益培训班，为爱好跳舞、瑜伽的文艺爱好者搭建了沟通交流的平台，激发了大家在参与文化活动中自我表现、自我教育、自我服务的热情，在强身健体的同时，塑造了积极乐观的生活态度，营造了健康和谐的社区氛围。下一步，北苑社区新时代文明实践站将继续发挥阵地作用，以居民健康、新时代“她力量”发掘为主题，提供更多优质服务，持续开展社区文体活动，全力打造居民“家门口”的健康教育微课堂，用健身运动绘就美好未来新生活。

图文：冯红霞 贾惠惠